筋肉サラリーマン脱力日記

175㎝ 83kgの男が、20kg痩せるまでの記録

サンドウィッチ品評 #1 ジューシーズ ラボラトリー (総評 60点)

サンドウィッチが2016年位から結構なブームが来ている気がします。あのサンドウィッチ界巨匠サブウェイは、実は飲料業界大手のサントリーの子会社だったのですが、2018年に株式全て売却し、2014年には国内で480店を展開していたが、その後も閉店が相次ぎ、4…

オススメ! ビジネスホテル 大阪編

仕事で出張に行く時は、大浴場付一択でしょ、他にあるの? ホテル選びってどうしていますか、エクスペディアとか、一休とか、そういったサイトで探しますよね。仕事の場合は、会社に近い場所っていう基準で大体選んでいるかもしれませんが、二番目の基準って…

コンサルタントのための基礎学習書籍

実はわたくしコンサルタントなのです おすすめの書籍、紹介してみます ロジカル・プレゼンテーション 「提案する」とはどのようなことなのか、そのためにどのように仕事をすればよいのかを、実践的な例をベースに記述した本。コンサルタントになりたての頃に…

ダイエットはじめました

ダイエット開始!人生通算10回目の挑戦 2018年8月 Twitterで与沢翼さんという秒速の方が、怒涛のダイエットで見違える姿となり刺激を受ける 30歳中盤に差し掛かり、中年デブで終わっていいのか、筋肉Youtuber見てモチベーションが徐々に高まる 友人の細マッ…

2018年9月第2週

今週の身体の変化 体重 83kg、先週比 ±0.3kg、合計 ±0.3kg 今週の食事をハイライト 土曜日:(朝)無 (昼)サンドイッチ&プロテイン 日曜日: 月曜日: 火曜日: 水曜日: 木曜日: 金曜日: 今週の生活バランス状況 極めて良くない、土日も仕事をしており…